VINYASA DES ÉLÉMENTS SOLAIRE

Un voyage dans les séquences reliées aux éléments de la nature de la fondation du Prana Flow. Nous expérimentons les namaskars et séquences reliées spécifiquement aux élements:

• Terre – Bhumi pour l’ancrage et la stabilité.
• Eau – Jala pour éveiller la spontanéité et le pouvoir d’ouverture du flot.
• Feu – Agni pour nourrir la force et notre capacité d’action.
• Air – Hridaya pour l’ouverture du coeur.
• Ether – Akash pour faire grandir notre connexion avec la vie et l’harmonisation intérieure.