MODULE E-FLOW EAU

Dans ce module nous découvrons les séquences Eau de la fondation du Prana Flow pour nourrir l’ouverture, la receptivité, la fluidité et la détente dans notre pratique personnelle du yoga, dans la transmission par l’enseignement et dans notre vie. Nous abordons l’approche lunaire du Prana Flow avec Chandra namaskar, la salutation à la Lune, et nous approfondissons l’anatomie énergétique, la méditation, les mudras et les pranayamas.

Mandala des asanas

De nombreux laboratoires d’enseignement pour ancrer les différents asanas reliés aux séquences Eau, une exploration en profondeur de la famille des cambrés arrières, l’art de l’assistance dans les postures et l’enseignement du flot.